月嫂让宝宝多趴被赶走了，月子里的宝宝能趴吗

一次，一位月嫂建议：让宝宝在清醒和状态好的时候多做俯趴，对宝宝的发育很有好处。站一旁听的奶奶着急了，说让这么小的孩子趴着，不压坏心脏身体吗?

虽然宝宝妈妈说很多育儿书上也说可以让宝宝适当俯趴，可是宝宝的爸爸听了奶奶的话认为月嫂是虐待宝宝，把月嫂赶走了。

俯趴会对宝宝身体有坏处吗?其实，宝宝的身体很有力量的，你看他能从妈妈的身体里出来就已经很了不起了，所以俯趴不会伤害到宝宝的，而且对于宝宝来说，还有很多好处。

俯趴的好处

1.俯趴能够让宝宝练习抬头、转头，锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉和力量，全身的肌肉逐渐发育好了以后，后面的动作顺水就可以形成，宝宝能更快地学会翻身、爬。

2.如果宝宝整天躺着，后脑勺就会慢慢变得扁扁的、平平的，趴可以增强宝宝的颈部力量，宝宝的头部可以自由转动、视野也变宽了，当然发生扁头的机会也少多了。

3.和整天躺着的宝宝相比，趴着会让孩子从一个完全不一样的视角来看时间，有利于宝宝更好地探索周围的世界。

4.俯趴还能够让宝宝得到运动的机会，锻炼宝宝的体能，运动后也更容易入睡。

5.俯趴还有利于缓解宝宝肚子胀气。

俯趴的黄金时期

足月出生的健康宝宝，一般一周大的时候就可以开始练习趴着了，0-6个月是宝宝的俯趴的黄金时期。

练习俯趴要在宝宝清醒、精力比较充沛的时候进行，如果宝宝困了、饿了或者刚刚吃完奶，都不是锻炼的好时机。

注意

1.不满3个月的宝宝不建议趴着睡觉，以免造成窒息。

2.也不要让宝宝单独度过趴趴时间，要有人在一旁看着。

3.宝宝刚开始俯趴的时候，一次可能只有几秒钟，但只要你每天多次尝试，宝宝趴的时间就会越来越长。一般3个月的宝宝都可以趴10分钟以上。

4.如果宝宝哭闹，情绪不好，就不要再坚持让他趴了，否则他下次可能就不爱趴了。

让宝宝爱上俯趴的方法

1.趴在妈妈的胸前

宝宝喜欢看到妈妈的脸、依偎在妈妈的怀抱，宝宝出生后就可以趴在妈妈的胸前。

2.趴着照镜子

照镜子是宝宝喜欢玩的游戏之一，宝宝趴着的时候，面前放一面镜子，能大幅度提高俯趴的乐趣。

3.跟宝宝一起趴

宝宝很喜欢模仿大人，如果你也很享受俯趴，宝宝也会耳濡目染的。也可以和宝宝面对面趴着，做做鬼脸，逗逗他，或者唱歌给他听。

4.趴着玩

宝宝趴着的时候，可以在他前面能够抓到地方放一些会跑的小车、会滚的小球，会响的小铃铛，或者其他可爱的玩具，引逗他抬头看或者自己抓着玩，不仅可以锻炼宝宝抬头，还有利于宝宝的视觉追踪。

正确俯趴姿势

宝宝俯趴时，小手要放在胸口支撑头和胸部，如果他的手是攥着的，尽量帮他把手掌打开。