不要强迫宝宝吃米饭，有比米饭更有营养的东西！

你知道吗？

有一种肉，它补铁是牛肉的2倍，补锌是猪肉的3倍，但却常常被我们疏忽。

它就是羊肉！有人管它叫“冬季第一肉”，就是由于它御寒暖身，营养价值又很高。

但给宝宝吃羊肉，我们一定要解决好这2大年夜问题。

1、咀嚼问题。羊肉肉筋多，宝宝可能嚼不动。

2、味道问题。羊肉有膻味，宝宝可能不爱好。

我把羊肉搅打成泥，做成了圆圆的小饼，软嫩又好嚼。里面还搭配了白萝卜和生菜，不但去除羊肉本来的膻味，吃起来也加倍的清爽鲜美。

做完饼，碗里还剩下一点馅料，不克不及挥霍了。我就包了饺子，可以冷冻起来当宝宝的下一餐，也可以或许本身吃，连饭都省了！

羊肉小饼 参考月龄：12M+

筹办食材：葱花：2克，生菜：10克，羊肉：100克，白萝卜：100克，中筋面粉：70克

1.羊肉切小块，去腥后倒入绞肉机，搅打成泥。

2.白萝卜擦丝，装入玻璃碗，倒入盐水，浸泡至变软后捞出，挤干水分。

挤出多余水分可让小饼更好地成型。

3.在羊肉泥中倒入白萝卜丝、葱花和中筋面粉，搅拌平均。

4.取适当馅料，用手揉成团并压扁，再放上少许生菜丝。

5.起锅刷油，放入做好的羊肉小饼，小火煎至底部微黄后翻面继续煎，直至完全熟透。

6.这道羊肉小饼，冬季吃最适合。不膻不腥，软嫩又好嚼，宝宝一定舔着手指吃光光！

7.做完羊肉饼，还残剩一些馅料，我就包了羊肉饺子冷冻起来，可以当宝宝的下一餐。

● 羊肉可以提早在葱姜水中浸泡一下，到达去腥的后果。

● 葱姜水的建造方式：葱段、姜片放入碗中，倒入开水浸泡20分钟，放凉即可。