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一次吃3天,简单蒸一下,补钙,防止便秘,其他网红都得靠边站!

作者:上海月嫂 http://www.bjzzgs.cn/ 相关: 时间:2020-12-11

比来发现了一个土豆的新吃法,真的让我欣喜万分!一端上桌,全家人就凑在一路夸了半天,小宝趁我们措辞间,伸出小手想要偷拿两块,被眼尖的小阿姨立马给喊停了,“别动,先让我拍个照,朋侪圈先吃”~

金黄的土豆条被虾肉包裹着,颜值真的太高了,然则做法却出奇的简单,只需3种食材,先把土豆切成小条,再把虾泥裹上一裹,即可以上锅蒸了。

拍胸脯和你包管,绝对会被“超等好评”哒!由于我已安利给工作室的良多宝妈,试过的都示知我,真的好简单!真的好好看!真的宝宝好爱好吃!

土豆含有丰硕的淀粉,也算是主食的一种了,可以匡助消化、减缓便秘,而虾肉又是富含卵白质和钙质很高的食物,宝宝假如爱好吃也可以或许多吃一点,直接当正餐也是可以哒~

鲜虾土豆条 参考月龄:11M+

筹办食材:鲜虾:4只,土豆:35克,玉米淀粉:5克

1.把措置好的虾仁切成丁,土豆切成小条。

虾的背部和腹部有两根虾肠,给宝宝吃的时刻都需要去失落。

土豆条的大小大年夜概是,宽1cm,长度比半根牙签长一些即可以了。

2.虾仁倒入绞肉杯,加适当清水,搅打成泥。

3.把虾泥和玉米淀粉都倒入玻璃碗中,搅拌平均。

4.取适当搅拌好的虾泥,平均的包裹在土豆条的中央位置。

5.冷水上锅,盖上锅盖,蒸熟即可出锅。

由于每小我裹虾泥的厚度分歧,我大年夜概蒸了15分钟,就熟透了,本身做的时刻,可以先尝一下,一定土豆和虾肉都熟透了,再给宝宝吃!假如还没熟的话,可以继续多蒸一会。

6.有趣的造型,从视觉上就可以捉住宝宝的眼球,一口软嫩,两口鲜甜,不由得用手抓上一个,绵软的口感渐渐在嘴巴里化开~

建造要点

● 购置的虾腥味较量重,可以提早用柠檬片腌制一下。

● 若何快速去虾线的方式戳这里→快速去虾线。

● 对虾肉过敏的宝宝,妈妈们可以用猪肉、鸡胸肉等取代。

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