母乳能储存多久？如何解冻？月嫂你都知道吗？

作者：上海月嫂 http://www.bjzzgs.cn/ 相关: 时间：2020-08-30

　　月嫂姐妹在照顾宝妈时，少不了会遇到这样的情况：宝妈可以出院了，可是宝宝会因为各种原因需要继续住院。这时，为了避免回奶，就需要将妈妈的奶水挤出来储存，以便宝宝出院后能吃到含有免疫因子的母乳。

　　另外，平时哺乳时，如果妈妈的奶水太多宝宝吃不完，也可以挤出来储存。以后妈妈要外出、上班时也会遇到将奶水吸出来储存的问题。

　　那么，该怎样正确储存母乳呢?母乳能储存多久呢?下面就让李娜老师为我们讲解。

　　1、母乳用什么容器储存?

　　塑料或玻璃瓶等硬壳容器是母乳最理想的储存工具，使用为冷冻母乳所设计的塑料集乳袋则比较方便，而且占用的冷冻空间较少。

　　注意

　　无论是玻璃瓶或塑料瓶都要有密闭的瓶盖。

　　装母乳的容器一定要事先清洗干净，并在使用前晾干。

　　别将容器装满，留一点空间以便母乳冷冻后膨胀。

　　每个容器内只挤60 至120 ml的母乳，即大约宝宝一顿的量。这样可以避免浪费，而且量少也较容易解冻。

　　封好后，记得在每个容器瓶上写上母乳的挤出日期。如果母乳是送到医院给宝宝吃，也要将宝宝的名字写上去。

　　2、母乳可以储存多久?

　　相对来说，冷藏的母乳会较冷冻过的母乳好。母乳冷冻后会丧失某些抗体，不过冷冻过的母乳还是可以增强宝宝对疾病和过敏的抵抗，比给宝宝喂养人工配方奶要好得多。

　　母乳储存时间可以参考下表：

　　如果觉得这个时间太复杂，储存母乳时可以记住“3个3”原则，即在室温内可放置3个小时，冷藏室可放置3天，独立冷冻室可放置3个月。这样方便宝妈和月嫂姐妹记忆，而且这是绝对安全的时间。

　　如果没有冰箱，或者要送去医院时，可将挤出的母乳连同冰块一起放入隔热容器内储存。

　　注意

　　母乳存放冰箱时应放在冰箱里侧，不可放在冰箱门附近，以保持温度的稳定。

　　解冻后的母乳不宜再次冷冻。

　　解冻后没有吃完的母乳最好倒掉。

　　3、怎样解冻母乳?

　　冷藏过的母乳会分解，形成乳水、乳脂两个分离的层次，上层比较黄，下层比较清，这是正常现象，加热时轻微摇晃即可。

　　母乳的解冻与加热都需要特别小心。正如冷冻会破坏母乳中的一些免疫物质，高温也会影响母乳中的许多有益成份。

　　冷藏的母乳

　　将装母乳的容器没入一锅40℃~42℃的温热水中，不时地晃动容器使母乳受热均匀。

　　也可以用温奶器加热，把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。

　　冷冻的母乳

　　解冻时，容器用冷水冲或放在冷水里解冻，之后按冷藏母乳的方法加热。

　　最好是提前将冷冻的母乳放在冷藏室解冻。

　　注意

　　不要用微波炉加热母乳或配方奶。微波炉加热不均匀，而且会破坏母乳中的的营养成分，减弱母乳的抗感染能力。

　　需要强调的是，大家不要本末倒置了，把奶水吸出来储存只是在宝宝和妈妈分开，或一时奶水太多时才采用。

　　能亲喂最好亲喂，过度使用吸奶器会导致奶水变少。而且亲喂有利于建立奶水的供需平衡关系，既能让宝宝吃得饱，也避免让宝妈饱受涨奶之苦。