小宝宝爱得病、免疫力低下该怎么办？五方式增强免疫力，不交“智商税”

时节更替，最近的天气时冷时热，小孩常被发烧感冒、流行性感冒惠顾。有小宝宝的家中，每一年都要跑医院一次次，两脚吞金兽们简直让父母操碎了心。

自打拥有娃，每日医院合家亲两点一线，并不是怀孕期间去做孕检，便是生孩子后带宝宝去医院。为何小朋友广泛爱生病呢？

许多 父母觉得自己娃免疫力差，結果一不小心就掉进了店家的圈套，变成被割的“苋菜”。

小孩爱生病，是免疫力下降吗？

佳琪的孩子才满一周岁，历数出来，佳琪2020年早已请了成千上万的假。从宝宝出世刚开始，基本上每过一两个月，就需要休假带娃去一趟医院。

领导干部都早已习惯佳琪的休假节奏感，但是佳琪自身却感觉内心不好意思。小孩老爱生病，长期性下来也不是方法，怎么才能提高免疫力，让娃少生病呢？

在盆友圈中见到许多 牛初乳“网上代购”，说成能够提高免疫力，作用吹得十三太保横练，佳琪也盲目跟风给娃买来一罐。

沒有想起的是，给娃喝过牛初乳之后，宝宝免疫能力没渐长，医院倒是又多跑了一趟。牛初乳lgG蛋白的成分过高，宝宝喝过之后出現皮肤过敏，住院治疗疗养了好几天才修复。

这下佳琪完全茫然了，想给宝宝提高免疫力，結果差点儿害了娃，究竟应当怎么办呢？

实际上小朋友爱生病是很一切正常的，等宝宝长大了就好了。许多 店家运用父母关心则乱的情绪，宣传策划提高免疫力的“武器”，不仅沒有实际效果，反倒还隐藏风险。

提高免疫力的“偶然所得税”

◆ 牛初乳

许多 店家树立牛初乳能够提高免疫力，关键是由于牛初乳里免疫力蛋白质高得吓人，让父母们目不暇接。殊不知奶水里边的丙种球蛋白是lgA，而牛初乳则是lgG。

最先，宝宝的人体并不缺乏lgG，真实必须填补的实际上是lgA，因此牛初乳实际上并没什么用途并且，牛初乳lgG的成分过高，又非常容易造成过敏症状，对宝宝来讲，安全系数都没法确保◆ 蛋白质粉

蛋白质粉中的蛋白质，关键便是黄豆脱盐、乳清蛋白，由于蛋白质粉没法加上丙种球蛋白，因此也就算不上提高免疫力这一讲过。

宝宝的饮食搭配主要是奶水，不但可以得到 蛋白和人体脂肪，还能够摄取维他命、免疫力化学物质。单一地摄取蛋白质粉，不但营养成分欠缺，还会继续提升肝部压力，对身心健康有利有弊。

小孩爱生病咋回事

小朋友一直比成年人爱生病，关键是由于宝宝刚赶到尘世间，对各式各样的病菌、病毒感染，都还没造成相对的抗原体制，非常容易变成病原菌的侵入目标。

等小孩慢慢长大了，了解了填满病菌的全球，免疫能力当然也就提升了。两岁下列的宝宝，每一年产生上呼吸道感染不超过9次，就无需过度担忧，这类状况是很一切正常的。

提高免疫力的五个方式

1. 纯母乳喂养

充裕的纯母乳喂养，对宝宝最开始的免疫能力转化成有积极意义。别以为母亲的初奶黑黑的，里边的免疫力活性物质很丰富多彩呢。

纯母乳喂养还能协助减少宝宝产生感柒的风险性，在有标准的状况下，提议妈妈们首先选择纯母乳喂养。

2. 均衡饮食

不挑食、不挑食，营养成分摄取平衡，宝宝才可以看起来好、免疫力强。满6月龄的宝宝，适度添加宝宝辅食，荤素搭配平衡，高度重视蛋白和维他命的摄取，对宝宝的身心健康至关重要。

3. 坚持运动

健身运动能够推动宝宝的骨筋生长发育、提高免疫力、提高肺活量。

在宝宝还不容易走的情况下，妈妈们能够给小宝贝做被动操，协助娃锻炼身体两岁之上的宝宝，最好是每日到户外活动游戏，充裕的太阳光照射，能够协助宝宝生成维他命D，也是提高免疫力的方法

4. 确保睡眠质量

休息不好不但危害精神实质、耽搁长个子，对宝宝的免疫能力危害也挺大。小宝宝尽量要多入睡、确保睡眠质量，一岁内的宝宝必须每日16~20钟头，1~5岁少年儿童必须11~14钟头。

5. 日常保洁

防患于未然，讲究卫生、保持卫生，能够合理维护宝宝身心健康，把病原菌驱逐出外。

环境卫生清理要适当，但不必过多，乱用消毒剂、抗菌素将会会具有反实际效果，妈妈们不必过度焦虑不安。

小孩的健康是每一个家中的期待，用科学研究的方式提升免疫力，才可以真实让宝宝远离疾病。