宝宝辅食吃什么好？春季推荐这两种食物，促进宝宝身体发育

文|张女人育儿：做好妈，带上娃，小孩爱父母。（文中原創，著作权归创作者全部

春天宝宝辅食吃什么食物？这二种食物不能少，健脾养胃还长高

春天春光明媚，春回大地，是一个幸福的季节。另外也是小孩迅速生长发育的金子阶段。假如宝宝刚开始吃辅食了，以便宝宝生长发育更强，给宝宝吃啥辅食更强呢？

针对早已刚开始吃辅食的宝宝而言，辅食是很重要的，不但能够 让宝宝慢慢习惯性辅食，还能锻练宝宝的吞咽工作能力。还关联到宝宝营养成分的消化吸收，假如这一阶段，宝宝辅食吃得好，吃得顺，那麼之后给宝宝戒奶也会非常容易一些的。

春节是宝宝生长发育的金子期，多给宝宝吃这两大类食物，针对宝宝身体生长发育好，不但健脾养胃，还长高。

山药

山药具有功效与作用，也是营养丰富的食物。肉质地鲜嫩，特性平静，十分口味淡，作法简易，十分便捷宝宝服用。山药中含有胆碱和大豆卵磷脂，可以推动脑部发育，提高宝宝的智商，提高记忆力了，要想宝宝聪慧，何不常常给宝宝吃山药。

山药還是养脾胃的好产品，且便于消化，针对胃肠较为弱的宝宝而言，是特别适合的食物。

除此之外，常吃山药还可以提高宝宝身体的免疫能力，春天平均气温转变大，宝宝容易感冒得病，常吃山药提高宝宝免疫能力，就可以让宝宝少得病。宝宝没有食欲，常吃山药，可以改进宝宝口感，让宝宝越来越喜爱用餐。

海鲜产品食物

要想宝宝长高，是不可或缺的蛋白和钙的，因而，在给宝宝做辅食的情况下，能够 常常给宝宝辅食中加上一点海产品类食物，例如鱼、虾等食物。这类食物，含有蛋白和钙，这全是宝宝长高和身体生长发育所务必的。

而且河虾类食物，全是高蛋白食物、低热量的，吃得再多，都不必担心宝宝长胖的难题。而且河虾类食物中，还含有DHA，针对宝宝脑部发育，也是十分关键的营养元素，常吃有利于宝宝人的大脑尽快生长发育的，让宝宝更为聪慧。

尽管贝类食物是十分非常好的食物，可是也是非常容易皮肤过敏的食物，在给宝宝加上贝类食物的情况下，再好等宝宝一岁后在给宝宝吃龙虾。

在宝宝一开始吃辅食的情况下，能够 给宝宝吃一点虾米皮也是能够 的，但是必须留意逐渐加上，一种食物一种食物地给宝宝加上，假如宝宝皮肤过敏不适感，也便捷清查缘故。

在这个春天，你给宝宝加上辅食，都给宝宝吃啥呢？

※ 阅读感悟：张女人育儿，从业育儿工作中10多年，家里有两个调皮鬼。多服务平台账户重名，高品质育儿行业原原创者，潜心共享科学研究育儿专业知识，与宝宝一起身心健康健康成长。假如你一直在育儿道上有哪些疑惑，都能够私聊我。